非常健康6+1丛书 中风
作者：安俊岐，陈彩肖 编著
出版时间： 2010年版
内容简介
《非常健康6+1:中风》内容包括：揭开中风的盖头来来、中风到底是什么毛病、发生中风的征兆、我国中风发生情况怎么样、中风的后果如何、中风的祸根有哪些、什么情况下容易发生中风、中风的紧急预警、中风六兄弟、中风的起死回生、对中风认识的误区……
目录
第一部分 中风，一个可怕的疾病

一、揭开中风的盖头来来/004

(一)中风到底是什么毛病/004

(二)发生中风的征兆/005

(三)我国中风发生情况怎么样/005

(四)中风的后果如何/006

(五)中风的祸根有哪些/007

(六)什么情况下容易发生中风/009

(七)中风的紧急预警/011

(八)中风六兄弟/013

(九)中风的起死回生/016

(十)对中风认识的误区/017

二、救治中风要与时间赛跑/020

(一)争分夺秒救治中风/020

(二)早期溶栓可拯救偏瘫肢体/020

(三)时间就是生命/021

(四)后悔来自中风知识贫乏/022

(五)脑出血同样要早治/022

三、中风的治疗/024

(一)出血性中风/024

(二)缺血性中风/024

(三)混合性中风/025

四、做好中风病人的护理/027

(一)中风病人的家庭急救/027

(二)中风的康复期的注意事项/028

第二部分 科学生活，远离中风

一、中风，防胜于治/034

(一)良好习惯预防中风/034

(二)控制好血压，防止中风偷袭/036

(三)适当锻炼/038

(四)重视中风先兆/039

(五)夏季老年人应防“热中风”/040

(六)冬季预防中风/040

(七)定期输液防不了脑血栓/041

二、中风病人的日常照护/043

(一)居家环境的改善/043

(二)日常生活训练/043

(三)睡姿的选择/044

(四)改变姿势/045

(五)如何穿脱衣服/047

三、心理康复需要家人的爱/049

(一)发病初期心理护理/049

(二)病情相对稳定期的心理护理/050

第三部分 中风病人的家庭护理

(三)病情进入恢复期的心理护理/050

一、做好称职的家庭医生/056

(一)家庭急救/056

(二)中风的康复训练/057

(三)中风病家庭护理应做好“五防”/059

二、家庭护理，勤字当头/061

(一)做好饮食起居的护理/061

(二)定时翻身、拍背/062

(三)积极进行功能锻炼/063

(四)加强心理疏导/064

三、中风的护理要点/065

(一)专科护理/065

(二)心理护理/066

四、中风病人恢复期护理应注意什么/068

(一)并发症的护理/068

(二)恢复期的护理/069

(三)保持正确卧位/069

第四部分 中风病人饮食有道

一、均衡营养，防止中风/074

(一)中风与营养失调有关

(二)饮食营养治疗/076

(三)不吃贵的，只吃对的/078

二、“风从口入”，中风病人如何健康饮食/083

(一)要经常饮用牛奶和绿茶/083

(二)睡前一杯水可防脑血栓/084

(三)多食土豆防中风/086

(四)健康饮食/087

三、中风病人不能吃什么/089

(一)避免刺激性食物/089

(二)限制高胆固醇食物/090

……

第五部分 生命在于运动

第六部分 珍惜生命，拥抱阳光