一生的性计划
作者：（美）斯迪芬·C.乔治（Stephen C.George），（美）温斯顿·K.肯尼（Winston K.Caine）等著；张明玲译
出版时间：2005
内容简介
　　本书的内容涉及广泛，包括了性、女人、两性关系等，它强调这些都是每个男人必须了解的，然后以十年为一个年龄段来探讨不同年龄的男人的感情和生活的差异。不论是男性，还是女性，如果你从头至尾认真地阅读了此书，你就会感觉到自己仿佛走完了男人一生的路，那是一条优质的完美的性生活之路，因为它提供给你的是一种健康卫生、科学的性态度，是在性的各个层面——感觉、心情、欲望上的完全放松，是在情感、本质及技巧上的高度协调。本书作者反对招妓，反对同时拥有多个性伴侣。他们通过本书告诉你们只有在伦理道德、风俗人情认同下的性，才能做到彻底放松，保持高度协调，达到完美境界。所以我建议想拥有优质性生活和健康的人格的男士们认真阅读此书，它会使你们受益终生。本书表现的是西方国家的学者们对生活、健康、爱情、性文化的另类诠释。《一生的性计划》是由斯迪芬·C·乔治、温斯顿·K·肯尼及美国男性健康图书的编辑们集体编撰的，书中引述了多位医学专家、著名学者的非凡见解和建议。这本书是给美国的年龄的男士位量身打造的健康而又科学的关于性的指导用书，自出版以来一直被欧美推崇为是每个男人不可缺的性爱好帮手。它按年龄，每10年一档，把读者，也就是它的指导对象，分成若干部分，对不同年龄段的读者给予针对性指导。当你20岁的时候，怀着对爱的憧憬和渴望，打开它，你会真正沐浴青春期性爱的阳光；当你30岁、40岁或者50岁，你都可以从中找到作者为你开出的不同的良方，有了针对你的性爱生活的科学的指导，你就会在从中获得智慧和技巧的同时，充满自信，拥有美满的性生活。即使你已经60岁，甚至70岁、80岁书中也有针对你的篇章。读了它，你会发现，性爱同样着恋夕阳。总之，这是一本可以陪伴终生的难得的好书。
目录

序
1 两性关系
性与伴侣
质与量
何处寻芳踪
寻找合适的女伴及避开不适的对象
约会守则
第一次的性经验
如何应付被拒的情况
许下承诺
沟通
保持兴趣
不忠
分道扬镳
离婚
2 做自己心理的主人
你的性观念
了解女人的需要
了解你的需要
建立和谐美满的性生活
性感
前戏
变化你的性爱技巧
性幻想
后戏
社会压力
色情
妓女
3 做自己身体的主人
认识性驱力
女人的生殖器
男人的生殖器
自慰
接吻
性感带
按摩
更持久
我重高潮
4 性与健康
性与健康
欣赏你的身体
更安全的性
避孕法
输精管切除术
阴茎尺寸
5 与性爱奋斗
勃起问题
前列腺问题
精子问题
早泄
睾丸问题
恋物癖、性恐惧症以及性上瘾
性病
6 青少年
你的改变
她的改变
梦遗
性好奇
肉体的愉悦
历久不衰
初尝禁果
吹嘘
抓个正着
意乱情迷
跟父母谈性
早婚
7 二十——二址九岁
你的变化
她的变化
约会守则
多个性伴侣
酒台
搭讪术语
肢体语言
较年长的女性
网络性事
与父母同住
男人的窝
如何应付她的双亲
交际费
办公室恋情
说“我爱你”
求婚
8 三十——三十九岁
你的变化
她的变化
婚姻守则
婚姻介绍所
适应家庭生活
年幼的子女
规划性生活
压力与倦怠感
眼光的游移
性骚扰
金钱与爱情
放松一下
咨询专家及治疗师
不断进步的价值观
9 四十——四十九岁
你的变化
她的变化
婚姻守则
创造新的浪漫
保持年轻
活动力的下降
中年危机
重回单身生活
较年轻的女性
成为继父母
工作的转换
旅行与性
青春期的子女
子女的性教育
男性雄风的问题
背痛与性爱
润滑剂
10 五十——五十九岁
你的变化
她的变化
婚姻守则
适度的期待
提高敏感度
空巢期
与疾病搏斗
与死亡搏斗
无性之爱
幻梦初醒
丧亲
社会标准的改变
11 六十岁以上
你的改变
她的改变
婚姻守则
她的欲望减退
如何持续吸引女人
激起性欲
退休
心脏健康与性
药物治疗
丧偶
再婚
含饴弄孙